Poradna byla uzavřena. Není možné pokládat ani odpovídat na dotazy.


Jak zhubnout

autor: Anonymní dotaz 15.12.2010 19:42

Jak šetrně a přitom zábavně pomoci hubnout 10letému dítěti,když je ještě ve vývoji.Děkuji

Odpovědi na otázku

  • Lenulajda 28.01.2011 00:01
    Určitě doporučuji čistě přírodní bylinné kapičky upravující hladinu tuků v těle a s tím i celé trávení. Je to doplněk stravy vhodný pro všechny. Nám se doma velice osvědčuje. Pro více informací mne neváhejte kontaktovat mailem jjaayy@seznam.cz. Velice ráda se vám budu věnovat..
  • sexi-girl269 31.12.2010 16:16
    Sportovat
  • janulik 28.12.2010 14:11
    namiesto sladkosti jest vela ovocia .. důležitá je vyvážená strava a dostatek pohybu
  • komarkova.olga 27.12.2010 19:49
    omezit sladkosti a nedoporučuje se ani moc ovoce, zařadit raději více zeleniny
  • blesksoft 27.12.2010 13:13
    ozdravovna v Říčanech je na toto zaměřená a hlavně hodně pohybu - kolo,koloběžku, brusle nebo když je zvyklý sedět u PC pořídit WiiFit konzoli s kterou se cvičí
  • kriol 25.12.2010 19:51
    Méně jíst sladkého a zapojit se do pohybové aktivity, chodit na procházky a třeba zkusit taneční podložku ;)
  • andelova23 23.12.2010 22:23
    Chce to přihlásit ho na nějaký sport, který by ho bavil.
  • Pavla12 23.12.2010 11:22
    POHYB A OMEZIT SLADKOSTI,OVOCE.
  • evaline 21.12.2010 13:12
    Změnit životosprávu. Více pohybu, menší porce ale častěji. Večer už jen ovoce. Odstranit z jídelníčku pamlsky.
  • macina.vitkova 20.12.2010 15:52
    změnit životospávu, jíst pravidelně menší porce, než se přejídat. Hodně ovoce, málo dobrůtek ... a hlavně pohyb
  • novina 19.12.2010 17:11
    Děti by podle mě neměly držet nějaké diety, stačí místo rohlíku chleba, místo čokolády banán, sladit medem a málo, a večer žádné brambůrky...
  • ti.lenka 19.12.2010 12:14
    sladkoti nahradit ovocem a zeleninou, a poradit se s dětskou doktorkou určitě Vám pomůže
  • opickajura 17.12.2010 23:15
    hlavně nic neodepírat a ať ani netuší, že drží dietu,,jinak ho budou brát chutě..změnit mu stravovací návyky,,všeho malinko, často, hodně pít a pohyb,,tuky omezit,,ovoce tak často,aby nebyla chuť na sladké
  • Micka 17.12.2010 17:20
    Myslím si, že dobré by bylo navštívit obezitologa, který by poradil. Pokud je dítě ve vývoji, mohlo by se neodborným nastavením nějaké diety i ohrožovat zdraví.
  • Atog 17.12.2010 16:01
    Tohle je jenom o tom jak je to dítě naučené/zvyklé, takže začít od začátku upravovat jídelníček ( menší dávky, ale častěji ), více pohybu,atd...
  • zdenka50 16.12.2010 14:48
    Já už dlouho bojuji s váhou,držela jsem různé diety,ale u žádné nevydržím,nemám pevnou vůli.Když mě začal zlobit žaludek,tlak,cholesterol,tak jsem si říkala,že něco musím udělat.Chce to více ovoce,zeleniny,vysadit sladkostí,více se hýbat a 5 kg dole.Jde to.
  • Dany54 16.12.2010 10:32
    Vyvážená strava která ma dostatek stavebních latek pro růst dítětě dostatek pohybu který mu vyhovuje .
  • Lucie 16.12.2010 10:29
    Mně se vždycky líbilo v lázních - měsíc jako tábor, akorát bez množství jídla ;)
  • kianid1357 16.12.2010 09:15
    Nejlepší prevencí dětské obezity je nemít obézní rodiče. Tloušťka je dědičná nejen geneticky, ale hlavně získanými návyky - děti vždy napodobují chování svých rodičů. Chcete-li pomoci dítěti zhubnout, hubněte s ním. Vzájemně se podporujte a motivujte.
  • sramkovamarie72 16.12.2010 08:09
    jíst hodně ovoce,zeleniny...pokud možno žádná tučná jídla a spíše taková dietní.Místo sladkého pití něco bez cukru
  • karel6653 16.12.2010 07:25
    Je to velice jednoduché, ale člověk musí chtít Takže pít a pít ty 3 litry denně nejlépe vodu Nejíst sladké a nesladit vůbec Trochu víc pohybu, nebýt líný Jíst pravidelně tak 5x denně netučná jídla a s mírou A co nejvíc zeleniny a nějaké to ovoce u ovoce pozor je taky velmi sladké To je vše nemusí to bít brutální jen dodržovat tohle
  • xzdev100 15.12.2010 23:30
    velmi důležitý je pohyb, zkuste najit koníček který ho bude bavit, rozhodně ale nenutit tím by si ke sportovním aktivitám vypěstoval leda tak odpor. dále pak omezit sladké, třeba je nahraďte domácími tvarohovými dorty rozhodně uplne vysadit colu a jí podobné limonády.
  • dudluska 15.12.2010 22:12
    důležitý je pitný režim, vyvážená strava a dostatek pohybu
  • sindu 15.12.2010 21:43
    Místo bilého cukru třtinový, k pití neperlivá voda
  • marketa 15.12.2010 21:10
    určitě né dietu, doporučuji zdravě jíst, hlavně ovoce a zeleninu a žádné fast foody
  • mishule 15.12.2010 20:36
    hlavně nedávat žádnou dietu, dítě je ve vývoji... pravidelný přísun potravin, od šesti večer nejíst, pohyb, hodně pít minerálky
  • olkol13 15.12.2010 20:19
    Dětem se musí hubnutí podat hravě, jinak to je otrava pro celou rodinu. Z ovoce a zeleniny vyrabějte hravé obrázky na talíři (třeba smajlíky) a chce to jít příkladem ve sportu-chodit s ním sportovat, střídat druhy sportů, aby ho to nenudilo. I v tom jídle je nutno jít příkladem...
  • jajda69 15.12.2010 19:44
    naučit ho jíst ovoce a zeleninu, nejíst večer, nepít sladké limonády a pravidelně se hýbat

Adresář

Diskuze na téma Jak zhubnout

  • Jana 12.02.2014 18:02 zdravé hubnutí

    Mě pomohla už 10 kg zhubnout výživová poradkyně . Doporučuju Všem www.hubneme-zdrave.eu

  • Míla 23.01.2014 09:01 zdravé hubnutí

    Přeji hezký den, před rokem jsem měla také sen jak zhubnout, vážila jsem 83 kg a dnes bez drastick…

  • Míla 02.03.2014 15:03 zdravé hubnutí

    Dobrý den,potřebovala bych poradit,jak se Vám podařilo zhubnout.Děkuji za odpověď

  • Elizabb 10.01.2015 16:01 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Nejlepší způsob jak zhubnout je hýbat se, nestresovat a vitamínkovat. Mě taky pomohl přírodní…

  • Dáša 02.03.2014 15:03 zdravé hubnutí

    Dobrý den,chtěla bych požádat o rady,jak se Vám to podařilo.

  • Šárka 22.03.2014 08:03 zdravé hubnutí

    Dobrý den, velice mě zaujalo vaše zhubnutí. Mohla byste mi napsat jak jste k tomu docílila děkuji

  • 26.08.2014 10:08 zdravé hubnutí

    Jen bych chtěla reagovat na tvůj příspěvek...já tedy nevím, ale dle mého, zdravé hubnutí není díky…

  • lenička 21.09.2014 18:09 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Dobrý den, všem kteří chtějí zhubnout mohu doporučit cvičení s Olgou Šípkovou. Mě se už podařilo…

  • Saša 27.09.2016 08:09 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Tohle je podle mě nejlepší způsob jak zhubnout. Oni ti totiž udělají rozbor a zjistí jak na tom…

  • 15.01.2017 22:01 Poruchy štítné žlázy

    Doporučuji Vám přečíst tuto knihu: Jari Böhlerová: Zdravý v každém věku aneb Jak na prevenci.....…

  • kaculinka 03.05.2013 14:05 zdravé hubnutí

    Dobrý den, moc ráda bych se s Vámi chtěla také podělit o zkušenosti s hubnutím v naší rodině.Mojí…

  • Zuzanka 20.10.2014 20:10 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Nejlepší způsob jak zdravě zhubnout je zhubnout pomcí cvičení + pravidelného jídla. S kámošem jsme…

  • Ilona Kompanová 24.10.2011 09:10 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Hledáte způsob, jak zdravě zhubnout? Cítíte se unavení? Mohu zpracovat analýzu stavby Vašeho těla…

  • 07.03.2012 15:03 hubnutí

    Vážně jste zhubli tolik? Jee to bych taky brala...a taky by mě to stačilo:). Tak to se do toho…

  • 21.04.2012 17:04 hubnutí

    Ahojky mám nadvahu mněřim 155 a važim 80kg mám velke břicho a několik špeku vlasně navic tuku jemi…

  • Lenka 31.08.2014 17:08 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Ahoj, jsem notorická dietářka. Vyzkoušela jsem už snad dvacet zaručených diet, po které se z každé…

  • Petruss 27.07.2015 20:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    No, chtela jsem zhubnout okolo 10-15 kg, coz se mi povedlo za necelych 5 mesicu orpavdu jsem vse…

  • Marketa 26.08.2015 08:08 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Ahoj, prosim Vás jak rychle se da zhubnout az 25kg diky vyzivovym poradcum?

  • Vojta 09.12.2015 19:12 Hubnutí pomocí spalovačů

    Mně proteinové nápoje pomohli zhubnout na závody. Stravoval jsem se podle dietního plánu a k tomu…

  • koulička 11.12.2015 19:12 zdravé hubnutí

    Procitam si tu diskuze a premyslim uz, jak budu po novem roce hubnout. Jen bych chtela něco…

  • 28.01.2016 11:01 hubnutí

    Ahoj holky, poradte prosim jak zhubnout přes stehna. dekuji

  • Gabina 01.08.2016 04:08 zdravé hubnutí

    Také si ho koupím, protože potřebuju hlavně pro sebe zhubnout. Přítel neříká nic, ale víte jak můj…

  • Radmila Křivánková 17.01.2017 17:01 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Na začátku bylo rozhodnutí: "Já už ten pupek nosit nebudu" .Na začátku tedy bylo…

  • 16.06.2017 20:06 Hubnutí pomocí spalovačů

    spalovače tuku mi nepomohly. Pomohla mi až metabolická diagnostika KNT. Je to speciální metoda,…

  • Vali 12.07.2017 02:07 Specialista na hubnutí

    Svět zdraví je centrum, kde ti pomůžou zhubnout a hlavně zdravě. Sestaví ti plán a podle balíčku…

  • Šárka Brisudová 22.09.2017 21:09 Hubnutí pomocí spalovačů

    spalovače nepomáhají. Skvěle pomáhá upravit si jídelníček. Účinnou metodu, jak díky správně…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku