Nejnovější články k tématu Jak zhubnout

  • Aerobní a anaerobní cvičení

    Aerobní a anaerobní cvičení

    Mezi jednotlivými druhy cvičení je velký rozdíl. Některé se zaměřují na budování kondice a posílení srdce, těm říkáme anaerobní, protože jsou velmi silové a vzniká při nich takzvaný kyslíkový dluh. Druhou variantou jsou sporty aerobní, které primárně snižují množství tělesného tuku a zvyšují aktivní tělesnou hmotu - svaly. Aby docházelo k redukci váhy, je třeba kombinovat oba druhy. Celý článek

    Aerobní cvičení, Jak zhubnout, Běh

  • Hotjóga - rychlé hubnutí

    Hotjóga - rychlé hubnutí

    Pracujete na změně jídelníčku a chcete hubnutí ještě více podpořit? Jistě víte, že je potřeba zařadit pohybovou aktivitu. Mezi jednotlivými druhy cvičení je však velký rozdíl. K úspěšné redukci váhy je třeba kombinovat dva základní druhy cvičení - anaerobní i aerobní. Tuto kombinaci splňuje nové cvičení pod názvem hotjóga nebo také bikramjóga. Jste připraveni na velkou námahu? Odměnou vám bude snížení váhy! Celý článek

    Jóga, Jak zhubnout

  • Speciální legíny vás zbaví nadváhy i celulitidy

    Speciální legíny vás zbaví nadváhy i celulitidy

    Těhotenství, sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, přibývající věk… To vše jsou faktory, které mají na naše zdraví a tělesnou schránku neblahý vliv. Která z nás se nepotýká s nějakým tím kilem navíc či s celulitidou? Obojí se dá totiž velmi snadno získat, ovšem zbavit se nadváhy nebo pomerančové kůže bývá mnohdy velmi těžké a vyžaduje hodně pevné vůle. Celý článek

    Celulitida, Nadváha a obezita, Jak zhubnout

  • Müsli do ruky

    Müsli do ruky

    Skvělým společníkem na cesty, do práce, do školy i pomocníkem při plnění novoročních přání a snů o hubnutí vám bude Müsli do ruky. Snack, po kterém můžete s klidným srdcem sáhnout kdykoli, kdy vás bude honit chuť na něco dobrého a zároveň nutričně hodnotného. Celý článek

    Zdravá výživa, Vláknina, Jak zhubnout

  • Zdravá novoroční předsevzetí aneb Tentokrát to vyjde!

    Zdravá novoroční předsevzetí  aneb Tentokrát to vyjde!

    Žít zdravěji, zhubnout, pravidelně cvičit... To jsou nejčastější předsevzetí, která si dáváme na Nový rok a která jsou většinou během pár týdnů pryč. Obvykle ztroskotají na tom, že chceme rychlou změnu a volíme razantní úpravu svého životního stylu – hladovíme a cvičíme až do roztrhání těla. Bohužel, jdeme na to špatně a navíc nezdravě. Celý článek

    Zdravá výživa, Jak zhubnout

  • Vyrovnaný rozpočet potřebuje i vaše tělo!

    Vyrovnaný rozpočet potřebuje i vaše tělo!

    Moderní člověk stále bojuje s nedostatkem času. Nemá čas na přirozený pohyb, natož pak na pravidelný aktivní pohyb, nemá čas na odpočinek a nemá čas ani na jídlo, nad kterým nepřemýšlí a ve spěchu sní v podstatě cokoli. Jenže pak se nemůže divit, že má podlomené zdraví. Celý článek

    Zdravá výživa, Jak zhubnout

  • Rozmanité zážitky a ubytování se slevou

    Rozmanité zážitky a ubytování se slevou

    Slevový portál Pepa.cz se zaměřuje na rozličné pobyty po celé České republice, nabízí také slevy na různé zkrášlující a zdravotní metody a zboží. Dnes vám představuje svou aktuální nabídku. Celý článek

    Relaxace a wellness, Jak zhubnout, Zimní sporty, Sport a relaxace

  • Dělená strava

    Dělená strava

    Dělená strava není pravá dieta. Jedná se o rozdělení potravin v jídelníčku dle různých kritérií tak, aby byla větší možnost hubnutí a očištění se od škodlivých látek. S úpravou skladby jídelníčku souvisí i celková proměna životního stylu. Americký lékař William Hay se zabýval myšlenkou, že špatné složení stravy může být příčinou celkové únavy a nedostatku energie. Výsledkem těchto úvah bylo právě navržení dělené stravy jako optimálního stravovacího režimu. Celý článek

    Jak zhubnout, Zdravá výživa, Redukční dieta

  • Co je to kranking?

    Co je to kranking?

    Většina z nás jistě ví, co je spinning, ale setkali jste se již s termínem kranking? Kranking je účinné kardiovaskulární cvičení určené pro formování horní poloviny těla. Vhodné je pro ženy i muže každého věku i úrovně fyzické zdatnosti. Využívá se také jako rehabilitační cvičení po zranění a pro osoby na invalidním vozíku. Celý článek

    Cyklistika a spinning, Aerobní cvičení, Jak zhubnout, Handicapovaní

  • Light výrobky – ano, či ne?

    Light výrobky – ano, či ne?

    Když si koupíte potraviny či nápoj s nápisem light, máte hned pocit, že něco dobrého děláte pro své zdraví a zejména pro svou štíhlou linii? Bohužel, s light výrobky to není tak snadné a ne vždy lemují cestu k vysněnému váhovému úbytku. Celý článek

    Zdravá výživa, Jak zhubnout

Celkem záznamů: 111

Adresář

Diskuze na téma Jak zhubnout

  • Jana 12.02.2014 18:02 zdravé hubnutí

    Mě pomohla už 10 kg zhubnout výživová poradkyně . Doporučuju Všem www.hubneme-zdrave.eu

  • Míla 23.01.2014 09:01 zdravé hubnutí

    Přeji hezký den, před rokem jsem měla také sen jak zhubnout, vážila jsem 83 kg a dnes bez drastick…

  • Míla 02.03.2014 15:03 zdravé hubnutí

    Dobrý den,potřebovala bych poradit,jak se Vám podařilo zhubnout.Děkuji za odpověď

  • Elizabb 10.01.2015 16:01 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Nejlepší způsob jak zhubnout je hýbat se, nestresovat a vitamínkovat. Mě taky pomohl přírodní…

  • Dáša 02.03.2014 15:03 zdravé hubnutí

    Dobrý den,chtěla bych požádat o rady,jak se Vám to podařilo.

  • Šárka 22.03.2014 08:03 zdravé hubnutí

    Dobrý den, velice mě zaujalo vaše zhubnutí. Mohla byste mi napsat jak jste k tomu docílila děkuji

  • 26.08.2014 10:08 zdravé hubnutí

    Jen bych chtěla reagovat na tvůj příspěvek...já tedy nevím, ale dle mého, zdravé hubnutí není díky…

  • lenička 21.09.2014 18:09 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Dobrý den, všem kteří chtějí zhubnout mohu doporučit cvičení s Olgou Šípkovou. Mě se už podařilo…

  • Saša 27.09.2016 08:09 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Tohle je podle mě nejlepší způsob jak zhubnout. Oni ti totiž udělají rozbor a zjistí jak na tom…

  • 15.01.2017 22:01 Poruchy štítné žlázy

    Doporučuji Vám přečíst tuto knihu: Jari Böhlerová: Zdravý v každém věku aneb Jak na prevenci.....…

  • kaculinka 03.05.2013 14:05 zdravé hubnutí

    Dobrý den, moc ráda bych se s Vámi chtěla také podělit o zkušenosti s hubnutím v naší rodině.Mojí…

  • Zuzanka 20.10.2014 20:10 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Nejlepší způsob jak zdravě zhubnout je zhubnout pomcí cvičení + pravidelného jídla. S kámošem jsme…

  • Ilona Kompanová 24.10.2011 09:10 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Hledáte způsob, jak zdravě zhubnout? Cítíte se unavení? Mohu zpracovat analýzu stavby Vašeho těla…

  • 07.03.2012 15:03 hubnutí

    Vážně jste zhubli tolik? Jee to bych taky brala...a taky by mě to stačilo:). Tak to se do toho…

  • 21.04.2012 17:04 hubnutí

    Ahojky mám nadvahu mněřim 155 a važim 80kg mám velke břicho a několik špeku vlasně navic tuku jemi…

  • Lenka 31.08.2014 17:08 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Ahoj, jsem notorická dietářka. Vyzkoušela jsem už snad dvacet zaručených diet, po které se z každé…

  • Petruss 27.07.2015 20:07 Rady a zkušenosti s hubnutím

    No, chtela jsem zhubnout okolo 10-15 kg, coz se mi povedlo za necelych 5 mesicu orpavdu jsem vse…

  • Marketa 26.08.2015 08:08 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Ahoj, prosim Vás jak rychle se da zhubnout az 25kg diky vyzivovym poradcum?

  • Vojta 09.12.2015 19:12 Hubnutí pomocí spalovačů

    Mně proteinové nápoje pomohli zhubnout na závody. Stravoval jsem se podle dietního plánu a k tomu…

  • koulička 11.12.2015 19:12 zdravé hubnutí

    Procitam si tu diskuze a premyslim uz, jak budu po novem roce hubnout. Jen bych chtela něco…

  • 28.01.2016 11:01 hubnutí

    Ahoj holky, poradte prosim jak zhubnout přes stehna. dekuji

  • Gabina 01.08.2016 04:08 zdravé hubnutí

    Také si ho koupím, protože potřebuju hlavně pro sebe zhubnout. Přítel neříká nic, ale víte jak můj…

  • Radmila Křivánková 17.01.2017 17:01 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Na začátku bylo rozhodnutí: "Já už ten pupek nosit nebudu" .Na začátku tedy bylo…

  • 16.06.2017 20:06 Hubnutí pomocí spalovačů

    spalovače tuku mi nepomohly. Pomohla mi až metabolická diagnostika KNT. Je to speciální metoda,…

  • Vali 12.07.2017 02:07 Specialista na hubnutí

    Svět zdraví je centrum, kde ti pomůžou zhubnout a hlavně zdravě. Sestaví ti plán a podle balíčku…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku