Připravujeme pro Vás znovuotevření poradny. Chcete-li se zapojit do odpovědí a zviditelnit se, kontaktujte nás zde.

Odpovědi v poradně budou označeny profilem a kontaktem na odpovídajícího. Na profilu bude přehledně uvedeno zaměření, specializace, pozitivní reference z poradny, kontaktní údaje atd. Profil bude možné upravovat a později z něj bude možné vytvořit profesní web.

Bude jen na Vás do kolika odpovědí v poradně se zapojíte. Vytvoření profilu Vás k ničemu nezavazuje. Hledáme primárne specialisty v oborech: Nutriční specialista, Fitness trenér, Lékař, Psycholog, Psychiatr, Kosmetička.

Chtěla bych zhubnout !

je mi 15 let a chtěla bych zhubnout měřim 162 cm a vážim 60 kg já vím , že je to tak akorát , ale já bych chtěla zpátky svích 55 kg který bych chtěla zase mít a zůstat na nich . Prosím poradíte mi ?

Odpovědi na otázku

V základech platí vždycky vyvážená pravidelná strava a dostatek pohybu. Sama posuďtě váš životní styl a to, co by se případně dalo vylepšit. Každopádně bych při vašem věku a poměru výšky a váhy nic nepřeháněla. články na toto téma najdete zde: http://hubnuti-dieta-a-zdrava-strava.zdrave.cz/